“Burnout”, saúde mental e o equilíbrio durante a quarentena

Tendo em vista o cenário em que estamos vivendo, principalmente por consequência do covid-19, é imprescindível saber equilibrar a vida pessoal e profissional, a fim de promover saúde mental e bem-estar à nossas vidas. Esse artigo faz uma abordagem geral no tema, e sugere algumas dicas do que fazer para não surtar nessa quarentena.

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